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Les Mills / CXWORX
Les Mills™ vous propose un entraînement de 30 minutes combinant le meilleur d’un cours collectif et d’une session de personal training
C’est un entraînement du Centre du corps (Core) inspiré par le personal training, composé de six morceaux sur une durée de 30 minutes et focalisé sur le buste et les chaînes musculaires connectant le haut et le bas du corps. Il est excellent pour renforcer et tonifier le ventre et les fesses, améliorer la force fonctionnelle et aider à prévenir les blessures.
Les Mills™ vous propose un entraînement de 30 minutes combinant le meilleur d’un cours collectif et d’une session de personal training
C’est un entraînement du Centre du corps (Core) inspiré par le personal training, composé de six morceaux sur une durée de 30 minutes et focalisé sur le buste et les chaînes musculaires connectant le haut et le bas du corps. Il est excellent pour renforcer et tonifier le ventre et les fesses, améliorer la force fonctionnelle et aider à prévenir les blessures.
Ce cours est disponible dans les FIT FOR FUN suivants :
- BRAINE-L'ALLEUD- WAVRE
- GENAPPE
- OTTIGNIES
- HALLE
- HORNU
- HORNU
- GEMBLOUX
- FLERON
- NEUPRE
- MARCINELLE